今日紹介するのは、目覚めを良くするアラームの掛け方です!
毎朝、アラームの音に起こされて布団やベッドから出るのがしんどい...という方は必見です。
1. 目覚めを良くするアラームの掛け方
皆さん、「毎朝寝起きがしんどい」なんて思っていませんか?
私も朝に弱いタイプなのですが「決まった時間に起きないと間に合わない」なんてことが多々あるため、前までは爆音のアラームを掛けて無理やり起きていました...
でも爆音のアラームって毎回、びっくりするように起こされるので目覚めも悪いし、気分も悪くなります。
あるときは心臓が止まるんじゃないかと思ったときもあるくらいです。
そんな朝が苦手な皆さんにおすすめしたいのはこちらのアラームの掛け方!
アラーム音量をゼロにして、バイブレーションのみにするというアラームの掛け方です。
バイブレーションのみだと目覚めが非常に良いんですよね。
例えるなら、地震で目が冷めてしまったときのように自然と目覚める感じです。
私も初めてこの話を聞いたときは、半信半疑だったのですが試してみたら、その効果に驚いた程です。
もしも普段の生活にちょっと変化をつけてみたいなと思っている方は、試してみてはいかがでしょうか?
「そんなんじゃ起きられないよ」という方の意見は、今回は無視させていただきます笑
というわけで、今回は短いですがこの辺で記事を終了します。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
by キッチン
余談になりますが今回、約7ヶ月ぶりにブログを書こうと思ったのは、新しいキーボードを買ったためです笑
ガジェットオタクの性でしょうか、いつまでも新しく買ったものを触っていたくなるんですよね笑
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