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皆さん、こんにちは!
化学の始まりは台所から、どうもキッチンです!
(日常の疑問は毎週土曜日、他のネタは毎週火曜日に更新中)
9月とは思えない残暑が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか。
今回はテレワークなどで注目されたスタンディングデスクを実際に使ってみた体験談を持ってきました。
家、職場関わらずおすすめしたい商品となっておりますので、是非最後までご覧ください!
1. 【経緯】スタンディングデスクを使おうと思ったきっかけ
はじめにスタンディングデスクを使おうと思ったきっかけをお話したいと思います。
きっかけはブレイクスルー佐々木さんの動画でした。
youtu.be
座りっぱなしは無気力の原因になるらしいと聞き、まずいと思いスタンディングデスクの導入を決めました。
また、授業もオンラインで行うことが決定したため、運動量を増やす意味もありました。
2. 【体験談】スタンディングデスクを導入したら自粛生活もアクティブに
最初のスタンディングデスクは小さい机を台の上に置いただけの即席デスクでしたw 約2ヶ月ほど使用しましたが、不安定なのでオススメはしません。
スタンディングデスクを導入して始めの頃は、立って作業を行うことにかなりの違和感を覚えました。
パソコンの操作、手書きのレポート作成など落ち着くポジションがなかったことを覚えています。
また、フローリングに直で経つと、スリッパを履いていても足が痛くなったため、マットを敷きました。
【メリット】
導入初日の感想は「めっちゃ足疲れた~」でした。
夜布団に入るとディズニーに行ってきたあとの足の疲労感を感じましたねw程よい疲労感は私をすぐさま睡眠へと導いてくれました。
また、次の日肩こりがなかったことに驚きました。座って作業していたときは猫背になりがちだったので、肩こりにも悩まされていたのですが、この日は肩こりが皆無でしたねw
作業効率はどうかというと、少し良くなったかなという感じでした。スタンディングデスクを使うと集中力が少し減少します。
集中しすぎないので、作業時間を稼ぐことは出来るのですが、作業スピードは遅くなるのでどちらを取るかは科目などで分けることにしました。
また、立っていると眠くならないという大きなメリットもありました。オンライン授業は一方的に教授が話す形でしたので、眠くならないのはありがたかったです。
【デメリット】
デメリットは2つだけです。
1つ目は、先程述べたように集中力が少し減少します。計算などをするときは座って作業した方が良いかもしれません。
2つ目は、足の裏が痛くなることです。足の疲労感がかなりありますから、おのずと足の裏も痛くなります。マットを敷いたり、室内履きを用意すると良いと思います。
【2つ目のデスク】
1つ目が不安定でしたので、ちゃんとしたものを購入しました。
と言っても、スタンディングデスクはニトリなどで購入すると3万円以上になったりとかなり高額です。
そこで私はAmazonと楽天をひたすら探し回り、1万3000円のものを見つけて購入しました。(こちらは類似商品です)
ちゃんとしたスタンディングデスクのメリットは、安定性が高く、高さ調節機能があるため、気分で使い分け出来る点です。
導入をお考えの方は、ちゃんとした製品の購入をおすすめします。
【最後に】
本日の記事は以上になります。○○のススメシリーズ2つ目になりましたがいかがだったでしょうか。会社では座りっぱなしという方も、自宅では立って過ごすというのも良いのではないかと思います。
最後までご覧いただきありがとうございました。それではまた次回お会いしましょう!
キッチン
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